红糖可以补充能量,化痰止咳,对感冒的治疗有帮助,并且女性经期喝红糖水不仅可不学,还能活血散寒,益处很大。
推荐做法:生姜红糖水
食材:红糖、生姜。
做法:
1、生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散;
2、锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右;
3、加入1大勺红糖搅拌融化均匀,30秒左右盛出来,趁热喝完。
月经期间感冒怎么办:按摩足部
足部有很多的穴位和经络,经常按摩可以疏通人体经脉,改善血液循环,调畅气血。比如,脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气的交接处,经常按摩十个脚趾头,有助于经气运行通畅。
具体方法:按摩时,可以用拇指和食指捏住一只脚趾头,在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽。
月经期间感冒怎么办:热毛巾缚额头
热毛巾缚额头可治疗女性经期感冒。
具体方法:用热毛巾缚额头,然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热,待生姜热之后,用水果刀把姜切成薄片,然后缚到额头上,上床盖被子睡觉即可。
月经期间感冒怎么办:生姜粥
生姜粥有消痰止咳,散寒止吐的功效,可用来治疗伤风感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等症。
生姜粥做法:
食材:生姜25克,籼米100克,饴糖150克。
做法:将生姜切末煮汁,入米煮粥,待粥熟时,加饴糖搅匀。煮沸即成。
食用方法: 空腹服食,取微汗。