婴儿睡觉不安稳怎么办

婴儿睡觉不安稳怎么办 唱摇篮曲

1、原因：

摇篮曲曲调平和，节奏缓慢，最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。

2、建议：

哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。

婴儿睡觉不安稳怎么办 提供慰藉物

1、原因：

宝宝睡觉不安稳夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

2、建议：

宝宝睡前，父母就做好以下准备：除了给宝宝盖的小被子外，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯，以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。

婴儿睡觉不安稳怎么办 遵循就寝程序

1、原因：

安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

2、建议：

通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式。这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了。