男士养生茶

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茶叶的品种不同对人体的功效也不一样,很多茶都有养生的功效,下面我们来了解一下适合男性养生的茶有哪些,请看亲亲宝贝网为您提供的:男士养生茶。
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男士养生茶:姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

喝法:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

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男士养生茶:菊花茶

每天窝在电脑前的男人,和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑,伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”,“久坐伤骨”,针对这样的男士,还是要先讲一句老话:多运动,多锻炼,多喝茶,少久坐。专家推荐:不论是看电脑还是开车,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A,以保护视力,防止眼疾。针对“久坐伤肝”这一点,电脑族和开车一族平时可以多吃些维生素C含量高的水果。此外,久坐的人容易发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,会有不错的效果。

喝法:取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,还可防治早期高血压。

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男士养生茶:罗汉果茶

罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。

喝法:罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。

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