剖腹产怎样减肥

剖腹产怎样减肥：剖腹产减肥的注意事项

1、不可不吃早餐

有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。

2、不可长期使用固定食谱

会减少许多东西的摄入，久而久之会使身体缺少全面的营养成分，有害无益。

3、不可高纤维食品摄入较少

如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面。

4、不可以药物代替天然食品

一味服用营养品、维生素类药物，而忽视日常饮食。