吃芒果的好处和坏处

吃芒果的好处：美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

吃芒果的好处：防治便秘

土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。