1
宝宝春天便秘吃什么水果 猕猴桃
1、原因：
若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。
2、食用禁忌：
猕猴桃和牛奶同食会影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
2
宝宝春天便秘饮食注意事项
1、糖：
糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。
2、柿子：
柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。
3、高梁、莲子：
高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。
4、糯米：
食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。
5、蛋白质或钙质过多的食物：
此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
相关文章
查看全文
