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手肿的原因一 吃盐太多
1、原因：
食用了过多的炸鸡、薯条等油炸食品可能会引起手指肿胀。正常情况下，人体会保持稳定的盐-水平衡比例。摄入的盐过多意味着身体要保留更多的水分来加以弥补，这就会造成肿胀。
2、建议：
通常来说，食用含盐食物引起的轻微肿胀会在一天内自行消失，并且肿胀持续的时间与体内有多少过剩的盐分相关。如果减少吃盐后，肿胀仍持续不退，就需要就医了。
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手肿的原因二 骨关节炎
1、原因：
这种关节的退行性变也会引起手指肿胀。一个对此病的简单判断方法是，你无法再把原来的戒指带在指关节上了。这种与年龄老化相关的关节炎是由于关节末端的缓冲组织受到磨损引起的。
2、建议：
骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬。如果肿痛厉害，需要及时就医。
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手肿的原因三 雷诺氏病
1、原因：
通常是由于天气寒冷或压力造成的动脉变窄引起的。这种病较为常见，女性更容易发病，在肿胀之前手指常会发青或发白。这种狭窄会限制血液循环，当循环功能恢复时，就会发生肿胀（伴随刺痛或疼痛）。
2、建议：
避免暴露于寒冷环境，注意肢体远端保暖。戒烟。对药物无反应者可考虑交感神经切除术，但疗效有待进一步观察。
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