吃火锅后吃什么好

吃火锅后吃什么降火：坚果

一些坚果也有降火的功能，比如杏仁、莲子等，用莲子心泡水喝效果极佳。

吃火锅后吃什么降火：喝酸奶

由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。

吃火锅后吃什么降火：喝温开水

吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分。