出生时大多数宝宝的头型都不对称,约6-8周的时候,很多宝宝头上都有平的部位。在健康的婴儿中,斜头畸形率会从20%(8个月)下降到3%(24个月)。
宝宝的头型很大程度上是后天形成的。
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抱宝宝可以竖抱,或让宝宝趴着抱她/他;
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勤换左右手,或左右肩来抱;
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喂奶时换左右手抱;
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睡觉永远以【仰卧(背朝下)】的姿势放床上;
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睡着后,宝宝自己翻身变为侧卧或者俯卧,不用管;
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帮宝宝调整头的朝向,尽量避免宝宝的头长期只睡一边;
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醒着在大人看护下多趴着玩,也可以让宝宝向左或右侧卧着玩。
预防的重点:
美国儿科学会的建议是:婴儿醒着时,在大人看护下,多趴着玩;竖抱。
这和澳洲的建议一致:永远仰卧;趴着玩;坐着看世界。
【注意】:调整婴儿头的位置,并不意味着让婴儿侧卧。【永远】以背朝下的姿势把婴儿放置在婴儿床上,让宝宝躺着睡。当宝宝可以自己在睡梦中翻身,他们自己翻身后不需要帮他们调整姿势。
tummy time!仰着睡,趴着玩,坐着看世界
?? 趴着玩的各种姿势
关于定型枕头
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美国政府的建议是,(1岁前)不要给婴儿用枕头。
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澳洲政府的建议是,两岁以前,在无人看护下,不要给任何婴儿用任何形式的枕头。
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目前并没有相关的科学证据,建议什么时候可以用枕头。大多数美国、澳洲的相关专家都认为,一岁后,婴儿的睡眠中遇到危险的概率会显著降低,因此一岁后,那些床上不能放这不能放那的要求可以降低,你可以考虑一岁后再给宝宝枕头。但通常的建议是,当孩子离开婴儿床,开始睡小床的时候再给枕头,或者2岁后再给枕头。
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专家认为,和很多父母以为的不一样,婴幼儿并不需要枕头来提供额外的舒适感,他们没有枕头也睡得好好的。但随着孩子长大,她/他可能会希望像大人一样,拥有一个枕头。那么这个时候,给孩子一个枕头。
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有人建议用枕头防止婴儿睡成平头(扁头),这在无人看护的情况下并不适用。出于安全起见,澳洲政府不建议给所有两岁前的婴儿用任何枕头,包括各种U型V 型,号称有各种功能的婴儿枕头。扁头可以简单地通过帮婴儿调整姿势,以及在醒着时减少头部的压力,如多趴着玩,趴着抱来预防。
如果宝宝的头只是轻微地睡平睡歪了,坚持按照前文中“如何塑造漂亮头型”里的方法就能够改善,尽管可能需要好多个月你才可能看到效果。
宝宝的头型可能无法变回到完美的形状了,但是当他们1、2岁后,即使是那些婴儿期头型平的比较严重的宝宝,平地方也会变得越来越不明显。当孩子变得好动起来,头发也长出来了,头型自然会好看起来的。