吃深海鱼的好处

吃深海鱼的好处：调节免疫力

深海鱼可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、类风湿性关节炎等疾病。

吃深海鱼的好处：保护视网膜

常吃深海鱼可以保护视网膜，因为深海鱼的鱼肉中含有丰富的Ω-3脂肪酸，对老年人的视网膜有保护作用。