尾椎骨疼睡硬床还是软床

尾椎骨疼睡硬床还是软床 硬床

尾椎骨疼睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的。

1、原因：

因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害。

2、提醒：

太硬的床垫，人的臀部和背部要厚一些，床垫如果没有一点弹性，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，处于一种紧张的状态，得不到很好的休息，也容易引发脊椎的病变。

尾椎骨疼睡硬床还是软床 软床

尾椎骨疼睡软床也是不好的。

1、原因：

习惯上以为钢丝弹簧床最高级、最舒适，其实不然，因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛；特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者，久睡软床会使症状加重。

2、提醒：

此外，睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。