一旦宝宝出现胀气就会变得很烦躁，妈妈也会很担心！到底是什么原因引起的胀气？妈妈怎么帮助宝宝缓解比较好呢？
引起宝宝胀气的原因
◆食物原因
母乳喂养的宝宝，妈妈要检查一下自己的进食。如果你怀疑自己的饮食是导致宝宝腹胀的原因的话；
那么，哺乳的妈妈们就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、牛奶、辛辣等食物从日常的饮食中剔除掉，然后观察宝宝的症状是否有所改善。
如果你的宝宝是用配方奶粉喂养的，那么，你可以更换其他类型的配方奶粉试试。
在选择奶粉的时候，要特别注意包装袋上的配方，不含乳糖、低致敏性的配方奶粉，导致宝宝腹胀的机率可能会小一些。
当然，即便是调换了奶粉，至少也得要两个星期才能看到效果。
◆进食方式
有的时候，问题的关键并不在于宝宝吃了什么，而是在于宝宝如何吃。母乳喂养的姿势不正确。
如果吃奶的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不当的话，那么宝宝就有可能吸进过多的空气，导致腹胀。
正确的姿势是让宝宝的脸正对妈妈的乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。
另外，奶瓶也容易让宝宝吸入过量的空气。使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。
如果宝宝的吞咽能力比较好，不要选择过大孔径的奶嘴，以免宝宝在喝奶的同时吸入大量的空气。
◆哭闹的恶性循环
宝宝的坏情绪往往会使他的胀气更加严重。
一旦宝宝开始哭闹，往往会因吸进大量的空气而腹胀，而腹胀又会进而导致宝宝身体的不舒服，令宝宝更加哭闹不停。
缓解腹胀的简单方法
1.帮助宝宝打嗝
试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到打出嗝。
2.给宝宝按摩腹部
妈妈可以试着把宝宝放平，按顺时针方向轻轻地为他按摩小肚子。
3.简单的药物
如果宝宝胀气比较严重，妈妈可以根据医生的指导给宝宝服用一些简单的药物，以调节小宝宝的肠胃。
宝宝在胀气期间，妈妈最好用这些姿势抱着宝宝，可以有效缓解胀气给宝宝带来的不适：
抱宝宝的时候要脸朝上抱，不压到宝宝的小肚子；
抱宝宝的时候要让他的身体蜷曲，肚子更远离大人身体；
也可以把宝宝抱得高些，一手托住宝宝，搂住宝宝脖子、后背和臀部，然后另一只手臂伸到宝宝的后背，这个是哄睡时安抚效果最好的姿势。
