儿童营养不良吃什么

儿童营养不良吃什么：香蕉葡萄干牛奶

食材：

牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。

做法：

将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

儿童营养不良吃什么：百合蒸鳗鱼

食材：

百合100克，鳗鱼肉250克，黄酒、味精、精盐各适量，葱末、姜末少许。

做法：

将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透，洗净，切块放入碗内。鳗鱼肉，切成小块，放少许盐，用黄酒浸渍10分钟后，放在百合上面，撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟，即成。