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宝宝清明节吃什么食物 马蹄雪梨糖水
1、材料:
雪梨,马蹄,红枣,冰糖。
2、做法:
(1)雪梨洗净去核切片,马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用。
(2)锅中加水,放入雪梨,马蹄,红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟。
(3)撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。
3、注意事项:
冰糖量要少,免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核,否则也易上火。
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宝宝清明节吃什么食物 无花果南北杏汤
1、材料:
南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。
2、做法:
(1)瘦肉洗净,切块。
(2)加放以上各药材,放水适量,煲1-2小时即成。
3、功效:
无花果清热,润肺;北杏化痰止咳,南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。
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