洗澡时多给孩子搓搓这三个部位,可能会有好事发生

02-09阅读:708大字

洗澡想必大家都会,从小到大不知道洗过多少次了,尤其妈妈们不仅给自己洗,还要给孩子洗。可是很多人都认为洗澡就是单纯的清除污垢,其实不然,只要你用对了手法也是可以改善孩子或者自己的身体健康状态的~
洗澡想必大家都会,从小到大不知道洗过多少次了,尤其妈妈们不仅给自己洗,还要给孩子洗。可是很多人都认为洗澡就是单纯的清除污垢,其实不然,只要你用对了手法也是可以改善孩子或者自己的身体健康状态的,例如搓一搓这些重要的部位,脸、背、脚心,既可以帮孩子预防感冒,也可以提高孩子的智力发育。

搓脸

人的面部分布着很多表情肌和敏感的神经,洗澡时,热水会刺激这些神经,如果洗澡时妈妈可以给孩子辅助搓脸,就可以加速血液的循环,让表情肌和面部神经都得到了活动和滋养,也会使鼻腔得以按摩,促进鼻腔的血液循环,可以有效预防感冒。而且搓脸时眼周的血液循环也会随着加快,这样不仅可以缓解眼疲劳,还可以让视神经活力增加。

手法:给孩子搓脸时速度以每秒一次为宜,妈妈可以将双手覆盖孩子的面部,上下搓5次,然后用温水冲一下,手法不要太重,当孩子感到脸热烘烘的时候就可以了,一般也就3分钟左右的时间。(不建议妈妈给一岁以下的宝宝经常搓脸,他们的皮肤比较娇嫩,如果搓坏了就得不偿失了。)

搓脚

脚是人体之根,六条经脉在这里交错汇集,经常给孩子搓一搓脚有健脑益智、提高免疫力、调理脏腑、活血通络等功效,可以有效的预防孩子健忘、便秘、消化不良等症状。

手法:搓孩子的脚丫不要来回乱搓,每只脚搓30下,脚趾上下按摩20~40 下,而足部最主要是搓孩子的脚心,也就是涌泉穴的位置。如果妈妈不知道具体在哪,可以看孩子的脚掌,在脚掌上有两块肉,中间有一个坑,这个地方就是涌泉穴,也是肾的反射区。经常给孩子搓一搓可以将体内的火和毒排出去。其实除了洗澡的时候搓,平时睡觉时给孩子搓搓效果也是一样的。

搓背

其实不管孩子长到几岁都是需要皮肤接触的,皮肤的触摸不仅可以给孩子的神经增加营养,还可以促进孩子大脑的发育,提高心智,安抚孩子的情绪,尤其是睡觉的时候,妈妈给孩子搓搓背,不仅可以缓解肌肤的饥渴状态,还可以让孩子更舒服的入睡。

手法:妈妈首先要将五指并拢,然后用手在孩子的背中央,脊椎的两侧反复的上下搓揉,但是时间不宜过长,一般5分钟左右就可以了。

另外妈妈可以通过捏孩子的脊椎来治疗孩子的积食,捏的时候将拇指和食指并拢,然后从孩子的尾椎部开始,沿着脊柱向上捏,捏的时候要将孩子的皮和肉一起捏起,然后放下,以孩子脊椎皮肤潮红为效果,每天捏两次,每次捏5~10遍,可以有效的治疗孩子积食、便秘。

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