大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候，丁妈有一招特别管用：给他包条小毯子。可别小看了这条小毯子包的襁褓，这不仅可以给宝宝保暖，还可以起到安抚的作用，对那些哭闹的宝宝简直是一大利器。
但是，如果包得不好，可能增加婴儿猝死综合征的风险，而且还有可能影响宝宝的髋关节发育，甚至脱位。
▼包得过紧，可能伤害宝宝髋关节
今天，丁妈就手把手地把这个安抚宝宝的利器教给大家，不多说，开始！
方法一：菱形包裹法
用这个包襁褓的时候，宝宝躺在毯子的对角线上，所以也叫作菱形包裹法。
具体做法：
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把毯子铺平，一角朝上；
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将朝上的角反折一下；
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将宝宝放在毯子上，注意宝宝的肩膀放在与折叠齐平的地方；
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将宝宝左侧的胳膊轻轻拉直；
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将宝宝左侧的毯子一角拉起，裹住胸口，拉向宝宝的右下方，多余部分掖在右侧身下；
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右侧用同样的方法处理；
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上身裹好之后，记得检查一下宝宝的下肢，给腿部留出足够自由活动的空间；
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将多余的毯子扭一下，塞到宝宝身下；
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最后再检查一下，是不是给宝宝的下肢留出了足够的活动空间。
方法二：方形包裹法
如果把毯子侧过来，让宝宝的肩膀与毯子边缘平齐，那就是方形包裹法。
具体做法：
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毯子铺平，将宝宝放上毯子，肩部与边缘齐平；
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把宝宝左侧的胳膊轻轻固定在身体同侧；
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将左侧的毯子拉起来盖住胸口，掖到右侧身下；
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同样，将宝宝右侧的毯子拉起来盖住胸口，掖到左侧身下；
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上身裹好后，检查一下腿部是否留有足够的活动空间；
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整理一下多余的毯子，抓住两角向上折叠，注意将尾部边缘叠到胸口位置；
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分别将两角塞到身体两侧下方；
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裹好之后，再次检查是否给宝宝腿部留下了足够的自由活动空间。
方法三：睡袋包裹法
有的睡袋可以兼做襁褓，上面有两根带尼龙粘扣的绑带，可以防止襁褓松动，以减少婴儿猝死综合症的发生。
具体做法：
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两侧的绑带打开，给宝宝穿上睡袋；
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将宝宝一侧的胳膊轻轻拉直固定在同侧；
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绑带拉向另一侧下方裹住胸口，粘上粘扣；
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同样，将宝宝另一侧的胳膊轻轻拉直、固定后，用襁褓裹住、粘上粘扣。注意，外层绑带不要绑得太紧；
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检查腿部是否留下足够空间。
除了将宝宝的胳膊固定在身体两侧，也可以将宝宝的胳膊交叉放在胸前来包。当然，让宝宝的胳膊和手放在外面自由活动也是可以的。
还有几点，是丁妈要提醒宝爸宝妈们注意的：包上襁褓的宝宝，一定要保证脸朝上，腿部要有足够的活动空间。而将宝宝的双腿、双臂拉直、包紧的「蜡烛包」，并不能达到预防「罗圈腿」的效果，反而可能增加宝宝髋关节损伤风险。
宝爸宝妈们要时刻留心，避免宝宝过热，如果发现宝宝出汗、脸发红、呼吸急促，要及时解开襁褓。
襁褓差不多可以用到宝宝 3 个月大，宝宝开始尝试翻身的时候就不要用啦。
