春季怎么养肝

养肝主要注重哪些方面

1、绿色植物有养肝护肝的作用，所以多吃绿色植物。

2、保证睡眠，使血液回肝解毒。

3、调整情绪，保持心情愉快。

4、“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。所以多给眼睛按摩并让眼睛多休息。