自来水：一般住在大城市的自来水是不能声喝的，现在大城市比较发达相对的城市污染也比较严重，有的城市的自来水偶尔还可以看见消毒用的漂白粉在里面，但是农村山沟里面的自来水就比较干净了，没有什么化学污染，但最好也不要喝太多的生水，因为在山沟难免有些虫子什么的烂树叶及一些不干净的东西碰触过，所以从卫生的角度来看，自来水是绝对不生喝的。要烧开了（成了沸水）才能喝。

矿泉水：目前矿泉水的种类给中各样，但不管什么牌子的矿泉水大都含有矿物质和一些身体需要的元素.不过最好在选用的时候选用净化过的矿泉水是在好不过。

纯净水：从卫生的角度看干净是比自来水要干净，但里面什么也没有，对身体没有什么多大的益处。

蒸馏水：它们是绝对卫生的水，但它不适合食用，一般都是用在医学上。

所以从健康，卫生的角度来看的话，你的最佳选择是矿泉水，因为它既方便又健康。