小儿长高推拿手法

06-05阅读:30735大字

小儿长高推拿手法主要是有利于让小孩身高增长的,中医认为肾主骨,而小儿推拿长高的原则是补肾壮骨。如果您想知道宝宝长高推拿按摩手法,就赶紧看看下面由小编为大家准备的文章吧!
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小儿长高推拿手法一 按揉涌泉50-100次

位置:涌泉穴位于足底,蜷足时足前部凹陷处,约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

手法:用拇指或者食指+中指指端揉30-50次。

温馨提示:涌泉和命门是两大传统增高配穴,对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦!

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小儿长高推拿手法二 按揉命门10-30次

位置:位于脊柱上,第二腰棘突下方凹陷中,与肚脐的神阙穴前后相对。

取穴:取穴时可将双手食指相交在肚脐上,然后一左一右从肚脐出发,往腰后水平绕去,两手食指交汇处就是命门(也可以用卷尺哈)。

手法:用拇指指腹着力按揉该穴,也可用擦法,用拇指指腹横擦该穴,力度适中,以热透为度。

温馨提示:涌泉和命门是两大传统增高配穴,对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦!

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小儿长高推拿手法三 揉脐(神阙穴)1-3分钟

位置:在脐中部,脐中央。

手法:一手食指、中指并拢,放置宝宝肚脐上,着力顺时针按揉1-3分钟。

温馨提示:揉脐旨在促进宝宝消化、吸收,可搭配足三里一起进行。

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