宝宝7月份喝什么汤好

宝宝7月份喝什么汤好 老冬瓜鲜荷叶汤

1、所需用料：老冬瓜1000克，鲜荷叶1/4-1/2片，扁豆、苡仁、木棉花各20克 ，芡实30克，灯芯花8扎。

2、制作方法：

（1）老冬瓜洗净，切成块状；各药物洗净，用清水稍浸泡15分钟。

（2）然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，然后调入食盐或黄糖便可。

3、功效作用：清暑、利湿、健脾。

宝宝7月份喝什么汤好 冬瓜扁豆苡仁汤

1、所需用料：冬瓜750克，炒白扁豆、生苡仁各20克，赤小豆15克，莲蓬1个。

2、制作方法：

（1）冬瓜连皮切成块。上料同放入砂锅中，煲2小时。

（2）如果加入半块新鲜荷叶同煲，解暑清热的效力更强。

3、功效作用：清热解暑，健脾祛湿，是夏天的清凉饮品。小儿口干烦渴，小便短黄，饮此汤有清热利尿作用。暑天常饮，可预防中暑，少生热痱、疖疮。此汤亦可作暑热病的辅助治疗。

宝宝7月份喝什么汤好 糯稻根煲泥鳅鱼

1、所需用料：糯稻根40-50克、泥鳅鱼400克、生姜3片。

2、制作方法：

（1）糯稻根用清水反复洗净；用热水把泥鳅洗去黏液、剖腹去肠脏，用文火煎至金黄色。

（2）之后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后，改用文火煲至2~3碗水量，调入适量食盐和少许生油便可。

3、功效作用：敛汗、养阳、消肿、护肝。