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怎样才能快速怀孕:排卵期同房
受孕就是精子和卵子的结合,而卵子只能在排卵期才会出现,所以,要想快速怀孕最好在排卵期同房。
排卵期怎么算:
方法一、女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。
方法二、女性朋友还可通过白带判断排卵期,此时女性会感觉到下身有带状的清亮粘液流出,有时可拉得很长。或者擦拭下身时,会有滑滑的感觉。
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怎样才能快速怀孕:做好身体准备
在怀孕前,夫妻双方应到医院做孕前检查,了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题,都要早做检查早做治疗。
此外,备孕夫妻要戒酒戒烟,减少咖啡因的摄入。最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
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怎样才能快速怀孕:保持良好的心态
焦虑的情绪对怀孕会起到反作用,因为压力太大会抑制下丘脑功能,影响女性的正常排卵。
所以,准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。女性可通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。
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