上环后的注意事项有哪些

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上环后的注意事项有哪些?上环是很多孕后或暂时不想生宝宝的女性会选择的一种避孕方式,那么,上环后要注意什么呢?上环后有哪些注意事项呢??
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上环后的注意事项有哪些:日常上

1、注意合理休息

上环后要好好的休息几天,至少1星期内不能干重活,不能做剧烈的运动,如跳绳,长跑之类,避免刚上环就因剧烈运动而使环脱落或者出血,并且太用力也容易引发炎症。

2、注意清洁卫生

由于子宫内膜比较脆弱,若上环时或上环后将细菌、病毒带入宫腔可引起感染。因此上环后要注意个人卫生,保持外阴清洁,以免感染。不过要注意2个星期内不能泡澡,或者盆浴等,稍微擦洗是可以的。

3、注意定时检查

刚上环的一年里还有要注意定时去医院检查,一般在上环后的第一次来月经后需去医院检查一下,然后第二次检查在上环后的3-6个月内,第三次检查就是1年之后了,以后大概每年检查一次即可。

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上环后的注意事项有哪些:护理上

1、放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适,大多会自行消失;放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲,放环后总有少量出血,但不会超过一周。若出血超过一周,或出血量多如月经量,就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热,应去医疗单位诊治;

2、一周内不做过重的体力劳动; 三天内应卧床休息,太用力易出血并且易发炎。

3、放置后3个月内,注意少一些活动,避免重体力活动,包括长时间到处行走、长时间坐、站立等,如果月经量可能增多,经期就应注意节育器是否脱落的现象,有阴道的流血不能同房或者是盆浴。

4、如果出现下列情况之一,立即去医院诊治:剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛,阴道分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。

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上环后的注意事项有哪些:同房上

1、三周内禁止同房

上环后要三周内禁止同房,以避免出现节育环掉落或者其他妇科炎症或感染等情况,这是上环后的注意事项中比较重要的一点。

2、房事忌过于频繁

上环后虽说对性生活是没有什么影响的。但是也不要过于频繁,以免伤身。

3、小心暗孕

放环避孕并非百分之百,有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以,带环期间一旦出现闭经,特别是伴有恶心呕吐、偏食等现象时,就应及早去医院进行检查,进而采取补救措施。

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上环后的注意事项有哪些:饮食上

1、注意及时补铁

补充血液里的铁质含量,是女性上环后饮食调理的最好途径。女性缺铁的话,会对身体造成较大影响。当血液中铁质含量下降,红血球的量就会变小,人体就会出现缺少氧气的情况。这时就会出现呼吸困难、手脚没力、心跳加速、脸色苍白、经常疲劳嗜睡等。

富含铁质的食物:豆类、动物肝脏、肉、鸡肉、牛肉、菠菜、海带、黑木耳、鸡蛋、芹菜、紫菜等等,都是富含铁质的食物。

2、注意补充维生素C

除补充铁质外,维生素c同样也是不可缺少的营养元素。有的女性在上环过后,由于本身体质偏弱,会出现抵抗力明显下降的情况,这时就需要多补充维生素C。维生素C在人体里能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用。

上环后的女性可以多吃橙子、西红柿、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。

3、饮食清淡为准则

上环后因宫内放置节育环,子宫较脆弱,因此术后半个月内饮食以清淡为主,暂时不吃辛辣酸性生冷食品,术后半个月后恢复正常生活。

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健康小提示

在放环后的半年至一年内,某些女性可出现月经量增多、经期延长情况,可在医生指导下,在经期适当使用止血药或益母草膏,同时服硫酸亚铁等以防出现缺铁性贫血。如果月经量特别多,是放环前的两倍(及以上)且治疗无效时,应改用其他方法避孕。

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