宝宝上火口臭吃什么好

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气候的变化和饮食上的不注意很容易使宝宝出现上火的情况,宝宝上火有一个明显的症状就是口臭。口臭看上去没什么,对宝宝的日常生活还是有一定影响的。所以在平时妈妈们要留心,注意季节变化和调理宝宝的饮食。在这里,小编为你介绍下宝宝上火口臭吃什么好?
1

藿香粥

1、材料:

藿香15克、粳米50克、水适量。

2、做法用法:

将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

3、功效:

清泻脾胃伏火。

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2

枸杞山药蒸糕

1、材料:

山药100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。

2、做法用法:

山药削皮洗净,切成小块,放入搅拌机里搅成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。如果没有现成的米粉,可以把大米放到搅拌机里磨成米粉用。将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中,上面撒上枸杞,放入蒸锅,蒸15分钟。出锅后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁热吃口感较好。

3、功效:

滋补肝肾,适用于小儿上火口咽干燥、口臭。

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3

枸杞猪腰汤

1、材料:

猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。

2、做法用法:

猪腰、枸杞子、山萸肉,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

3、功效:

去肾火,适用于小儿上火头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

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4

麦冬粥

1、材料:

麦冬20克、粳米50克。

2、做法用法:

将麦门冬20克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

3、功效:

滋阴通便。适用于小儿上火大便秘结和口臭。

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