好孕汤的做法大全

05-12阅读:3752大字

在备孕的过程中,通过饮食可以让女性更轻松就能怀孕。但小编以过来人的经验告诉女同胞,一定不要有思想负担,顺其自然,该来的总会来的。
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好孕汤的做法大全:莲子猪肚汤

原料:

猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精、生姜、味精各少许,面粉适量。

做法:

1、将生姜去外皮,洗净,切成细丝。

2、猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。

3、将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。

4、锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。

功效:

莲子有滋养补虚、止遗涩精的功效。莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素B1、维生素B2维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,对备孕夫妇,尤其是丈夫非常有利。

好孕汤的做法大全4

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好孕汤的做法大全:鹌鹑蛋枸杞汤

材料:

鹌鹑蛋十个、红枣五颗、五味子十克、枸杞一小把

做法:

将鹌鹑蛋清洗干净,红枣清洗干净,五味子清洗干净,一同放入锅中,加水煮开,然后将枸杞清洗干净,再将枸杞放入锅中,再煮五分钟即可。

功效:

此汤非常适用于气血虚弱、肾虚所导致的不孕以及着床不顺等问题,适合气虚肾虚的美眉们食用,建议从月经干净开始食用,隔天吃一次,连续吃十天左右,对调理身体非常有帮助。

好孕汤的做法大全5

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好孕汤的做法大全:山药芡实柴鸡汤

原料:

柴鸡1只,山药250克,芡实20克,食盐适量,姜20片,料酒1汤匙。

做法:

1、柴鸡经过初步加工以后洗净。

2、去掉柴鸡的头和尾,用剪刀剪去鸡爪的指甲,放入放了料酒的开水锅中烫5分钟,去血沫,然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开,用中火煲20分钟。

3、戴上手套将山药的皮去掉,洗净切成滚刀块,芡实提前用清水浸泡。待鸡汤烧开以后放入鸡汤内。

4、中火煲20分钟以后,转小火煲2小时,加盐调味即可。

功效:

芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效,对脾胃虚弱很有好处。

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