断奶时涨奶怎么办

断奶时涨奶怎么办：麦芽熬水喝

麦芽有消食健脾，退乳的功效，妈妈断奶时有涨奶的情况就可用麦芽熬水喝缓解。

具体方法：在药店里买回来炒好的大麦芽，用水煮，向煎中药一样，然后喝这个水就可以了。

提醒：如果胀奶严重时可以吸出一部分，但不能长吸这样会促进乳汁分泌，不利于回奶。

断奶时涨奶怎么办：热水澡

洗热水澡有利于全身经脉的疏通，断奶时如果感觉乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，洗澡的时候要注意按摩乳房，感觉会舒服些。

断奶时涨奶怎么办：冷敷

冷敷能够起到止痛的效果，所以，妈妈断奶时涨奶可用冷敷的方式改善。

注意：

1、冷敷主要针对涨痛程度比较严重的妈妈;

2、冷敷前一定要记住先将奶汁挤出后再进行。