宝宝端午吃粽子的注意事项是什么

宝宝端午吃粽子的注意事项四 蘸白糖吃

1、原因：

糖对黏液有稀释消化作用，可以保护胃黏膜、保护脾胃，中医认为，糖有补益和中作用。

2、建议：

可以给宝宝吃白糖蘸粽子。

宝宝端午吃粽子的注意事项五 睡前不吃

1、原因：

因为食物消化从胃到肠，至少需要停留6个小时，粽子是用糯米做的，本来就不容易消化，临睡前吃粽子，停留在胃里的时间则更长，一晚留在肚子里不容易消化，可能导致慢性胃病、胃溃疡患者发病。

2、建议：

虽然粽子一日三餐都能吃，但我们建议别再睡前吃粽子。

宝宝端午吃粽子的注意事项六 搭配水果吃

1、原因：

可以避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良，还可避免因过量食用粽子而引起消化不良。

2、建议：

吃粽子的时候，最好搭配一些蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物。但注意最好不要吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，否则容易造成腹泻或腹痛。吃粽子时的配菜最好清淡一点，避免过于油腻，增加肠胃负担。