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如何让宝宝晚上睡个好觉
1、帮助婴幼儿建立睡眠的作息规律。
2、帮助婴幼儿分辨昼夜。
3、打造温暖小床、准备舒适的睡衣、睡袋，床铺的用品，要以棉质品为佳，并注意清洁。
4、白天小睡的时间不要超过4小时。
5、临睡前不要让宝宝太兴奋或太疲劳。
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幼儿健康 07-0751
