哺乳期妈妈能喝奶茶吗

哺乳期妈妈能喝奶茶吗 哺乳期喝奶茶的正确方法

1.控制饮用量

哺乳期的妈妈一周最多喝一杯奶茶，因为一杯奶茶其中危险物质的剂量还不能渗透到乳汁中，宝宝吃奶时不会受到影响。

2.选择高质量奶茶

哺乳期妈妈若是饮用奶茶，既然无论哪种奶茶都没有营养，那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。

可以选择品牌奶茶，不宜在街边的小店小摊购买，像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。

小提示：因为哺乳期妈妈忌吃生冷的食物，所以妈妈们是禁止饮用冰奶茶的。

哺乳期妈妈能喝奶茶吗 哺乳期可以喝花茶

哺乳期妈妈如果实在是觉得白水没有味道，想要喝茶。可以适当喝点花茶。下面小编给妈妈们推荐几款花茶。

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处;长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效;玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复;玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。

2.菊花茶

菊花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。