哺乳期妈妈可以泡温泉吗

哺乳期妈妈可以泡温泉吗 泡温泉注意事项

1.泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后要休息。一天浸泡不超过80分钟。

2.要避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少要间隔一小时。

3.过酸过烫的温泉不要泡，温度在30~45°比较适宜。

4.皮肤过敏者，孕妇，手术过后者，有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。

温馨提示

哺乳期妈妈泡温泉的话，建议选择比较干净的温泉水。因为如果温泉水不干净，会感染乳头，使宝宝容易生病。而且如果泡的时间过长，也建议先把热奶挤掉再喂宝宝。