八个月的宝宝能吃什么

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八个月的宝宝能吃什么?八个月的宝宝已经开始萌出乳牙,需要补充一些含纤维素、含钙,以及有一定需要咀嚼的食物,帮助宝宝更好地长出牙齿。那么,八个月的宝宝能吃什么食物呢?下面,推荐几种比较经典的食物给妈妈们!
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八个月的宝宝能吃什么:鸡肉青菜

八个月的宝宝能吃鸡肉青菜粥,鸡肉有一定嚼头,能够锻炼宝宝的咀嚼能力,补充营养物质,所以比较适合八个月的宝宝。

食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

做法:

1、鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。

2、木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。

3、关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

八个月的宝宝能吃什么

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八个月的宝宝能吃什么:番茄汁

八个月的宝宝还能吃番茄,因为番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素等,可以帮助宝宝补充抗氧化剂。

做法:

将熟透番茄投入开水内,捞起后撕去外皮,放入杯(碗)内,用汤匙将番茄压碎,即可取汁。

注意:

喂奶前不要给宝宝喝番茄汁,因为空腹的时候胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物,易造成胃不适、胃胀痛。

八个月的宝宝能吃什么

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