益生菌对宝宝的好处

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益生菌,顾名思义就是“对生命有益的细菌等微生物”,也可以理解成宝宝肠胃里应该有的正常菌群。我们经常可以听到看到这个词,都知道这是个好东西。那么,它到底好在哪里呢?一起看看益生菌对宝宝的好处这篇文章吧。
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宝宝保持肠胃正常益生菌的注意事项

1、母乳喂养:

最好的方式就是母乳喂养,因为母乳喂养就是一个有菌喂养的过程。

2、食品多样化:

注意富含膳食纤维的食物的摄入。富含可溶性的膳食纤维,有助于肠道益生菌的繁殖和发展、调节肠道菌群平衡。

3、正确使用抗生素:

抗生素不但可以杀死致病菌,同时也是益生菌的杀手,尤其是广谱抗生素。滥用抗生素的结果就会杀死了益生菌、破坏了肠道菌群平衡。

4、注意个人饮食卫生:

这样才能杜绝一切可能造成致病菌侵入的环节。

益生菌对宝宝的好处7

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