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宝宝反复咳嗽的注意事项
1、饮食方面:
不少家长经常让宝宝饮服凉茶或寒凉的中药,而一些宝宝喜欢喝冷饮,时间一长,容易导致宝宝阴阳平衡失调,脾胃虚弱,体质偏寒、偏虚,最直接的表现就是宝宝的面色变得灰暗,没有光泽。
2、衣着选择不当:
造成宝宝冷暖失调,易出汗,宝宝受了风寒后导致感冒、咳嗽。
3、缺乏锻炼、户外活动:
造成身体素质越来越差。尤其是城市的宝宝户外活动时间不足,接受阳光洗礼远不及农村孩子。
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宝宝反复咳嗽的温馨提示
1、穿衣:
父母要注意宝宝衣着保暖,避免穿得过多或过少。
2、饮食:
饮食宜清淡可口,营养丰富,少食多餐,禁食辛、酸、麻、辣、冷饮及油炸食物,多饮水,多吃富含维生素的蔬菜和水果。
3、生活习惯:
严格控制环境因素,净化室内环境,保持室内通风和适当的温湿度,避免冷空气刺激。在感冒流行期间,少带孩子去公共场所,平时要养成勤洗手的习惯。
4、运动:
在宝宝感冒的缓解期,鼓励宝宝参加适当的体育活动,避免剧烈运动,以改善体质,提高机体免疫力和对环境的适应能力。
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