产后鸡汤可以放当归吗
产后鸡汤里可以放当归。
从中医角度来讲,李时珍《本草纲目》中就提到:当归调血,为女人要药。现代研究发现,当归中有些成分类似雌激素,可活血补血,使女人气色红润。
当归,是伞形科植物当归的根,味甘、辛,性温,有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效,可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归以其甘润以补血,辛散温通以活血,既能补血,又能活血,被誉为“血中之气药,血中之圣药”。
小贴士:产后要进补鸡汤要注意的是,在产后不能立即服用当归,要在产后5天后再服用当归为宜。
产后鸡汤里放什么材料
1、何首乌
何首乌炖鸡汤
做法:
1)首先要光鸡清洗干净特别是鸡的内脏,并且切成小块状,准备一锅开水,把乌鸡飞水去除腥味。
2)然后将所有材料放入砂锅中进行熬煮,大概熬煮一个半小时就可以,食用以前加入适量的食盐和鸡精进行调味即可。
3)一定不要过早的放盐,这样会影响到鸡肉和汤的口味,并且不利于营养的保存。
2、椰子
椰子煲鸡汤
材料:鸡1只、椰子1个、果皮四分一个、盐适量。
做法:
1)首先要将椰子肉用清水彻底洗干净并且切成小块状,乌鸡要提前杀好并且要彻底的清理干净内脏,斩成块状并且飞水备用,果皮要提前用热水浸泡下。
2)然后把所有材料放入砂锅中,加入适量的清水以后大火熬煮,熬开以后转小火熬三个小时,饮用前下盐调味即可。
3、鹿茸
鹿茸鸡汤
材料:鹿茸片3克、嫩鸡翅膀肉100克、油2克、盐4克。
做法:
1)嫩鸡翅膀肉切成块状,用水冲洗干净;
2)把洗好的嫩鸡翅膀肉放入锅内,加四碗水用文火煮;
3)煮沸后把上面一层泡沫去掉,煮成2碗水时便成清汤,把鸡汤用碗盛出备用;
4)鹿茸片用一碗水煮成半碗水时,把鸡汤倒入再煮片刻;
5)油盐调味后便可饮用。
4、三七
三七乌鸡汤
材料:乌鸡1只(约1200克)、三七15克、红枣8个、陈皮2块、姜2片、盐1/2茶匙、清水2500毫升。
做法:
1)乌鸡的内脏去除,清洗干净,斩成大块。红枣,陈皮洗净备用。
2)乌鸡放入锅中,倒入清水中,大火煮沸后继续煮2分钟,除去血污后捞出,并用清水冲净鸡肉表面的浮沫。
3)锅中倒入清水,放入乌鸡陈皮,红枣,姜片,三七,大火煮沸后倒入电砂锅煲炖3小时(或更长时间)以上,食用前加盐调味。
5、红枣
红枣炖鸡汤
材料:三黄鸡1只、红枣10个、盐适量、姜2片。
做法:
1)把鸡除去毛和内脏,冼净切大块后,放进开水里过一下、去浮末。
2)将鸡肉放进汤锅,加清水,水刚好没过鸡肉即可。
3)煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时,加少量盐调味即可饮用。
产后鸡汤有什么作用
1、催奶
公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合男性、青、壮年阳虚气弱患者食用,也适合病后体内虚寒,产妇产后气血虚、乳少患者食用,还有止血治崩的功效。
2、快速身体恢复
鸡汤鱼汤排骨汤都是下奶的好食品,适量的喝这些汤能使产妇的身体恢复的快又好,还能使你家的宝宝的奶水吃不完,一举两得妈妈的身体尽快恢复,宝宝茁壮成长。
3、调节产后疾病
产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。 对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇,有很好的食疗效果。
4、提高抵抗力
鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点,产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候,部分产妇容易感冒,但又不敢吃药,此时可以选择喝鸡。,鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用,有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛,让身体尽快恢复。