男生怎样更持久 多种方法提高男人持久力

男生怎样更持久：“浅尝”运动

阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右。

然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

男生怎样更持久：调整抽送频率

很多男性都认为，抽送的越快越好。但其实，抽送频率是非常有讲究的。

太快，容易让阴茎短时间内达到高潮；太慢，男女双方体会不到快感；频率适中，缺少激情，犹如嚼蜡般无味。

所以，不停变换抽送频率才是最理想的方法。当男人快要射精时，立刻降低频率，调整呼吸、憋一憋精，然后再次“开战”。

男生怎样更持久：施压按摩法

施压按摩法，是对男性性器官进行施压的一种方法，同时也是最简单的延时技巧。

利用手掌的攥握来刺激阴茎，让它在松紧之间体会“若即若离”的感觉，从而达到收放自如的效果。