人流后能吃寿司吗

人流后能吃寿司吗

人流后是可以适量吃寿司的。

寿司主要是以米饭为主，具有一定的营养价值，人流后可以适量食用。但人流后在饮食上要注意不能吃寒性食物，因此，寿司中的馅料不能是新鲜海鲜，这种馅料不利于人流的术后恢复，会导致孕妇腹痛。

人流后吃寿司注意事项

1、人流不能吃包含生鱼片、生鳗鱼等生海鲜的寿司，尽量吃蔬菜类、水果类寿司，未经处理的肉类上细菌附着较多，尤其是深海鱼类，处于食物链的上层其体内重金属累积较多，人流后免疫力降低，食用可能会导致肠胃不适。

2、人流后吃寿司尽量不要沾芥末调味，且应使用低盐酱油。酱油和芥末都属于辛辣刺激类食物，食之会刺激肠胃。

3、人流后应尽量吃完全煮熟的食材制作成的寿司。生冷的寿司会刺激肠胃。

4、吃寿司时，可以搭配吃点家常菜，喝点生姜水或粗粮茶，吃完后可适当吃些水果，避免过度食用寿司，达到营养平衡，并促进消化。

5、肠胃不好的不能吃寿司，会引起肠胃不适，引发肠胃炎等肠胃病。

吃寿司礼仪知识

1、寿司要按照顺序才能制造最好的口感。吃寿司应从味道淡的吃起，慢慢移动到味道重的食材上。

2、吃寿司的时候不要互相搓筷子，会让厨师以为你在暗示“你的餐具都是便宜货”。

3、味增汤是吃完主食后再喝的。

4、在品尝不同的寿司之间，要吃一块红姜，避免不同寿司的味道互相干扰。

5、寿司最传统的吃法是用手抓着吃。

6、在寿司制作前，可以询问做寿司的师傅有什么馅料，可以对馅料适当调整，但是师傅开始做之后就不能再打扰师傅了。