男生性不行怎么办 男生“不行”怎么行

男生性不行怎么办 多做保健工作

为了让男人的性生活能力更强，提升男人性能力，不妨平时多锻炼身体做好自己的保健工作。哪些是提升男人性能力的运动?这需要了解到平时男人性生活时需要用到的部位了。男人在日常运动时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”。

男生性不行怎么办 食疗

十大男性壮阳食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、干贝、鲈鱼、海马。注重平时的进食，保证男性的性能力。