坐月子可以吃枸杞，但要到恶露排干净以后。
枸杞是妇产科常用药，不会伤害产妇，其药性温补，能滋补肝肾，降低血压，增强抵抗力，月子期间食用对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。枸杞不能多吃，多吃易上火，也会让产妇兴奋而难以安静修养。
枸杞食用注意事项
1、产妇恶露未排除干净的时候不能吃。因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露如果没排出干净容易导致子宫内膜炎等子宫疾病。
2、以下情况的产妇不能吃枸杞：
(1)体质内热、感冒发烧及有炎症的产妇不能吃枸杞。枸杞子性热，温热效果强，会加重病情。
(2)脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞。不然会加重病情。
3、产妇不能多食枸杞，最好不要超过十粒，多食容易导致上火、流鼻血等，也会让产妇兴奋而难以安静修养。
4、有酒味的枸杞已经变质，不可食用。食用会导致肠胃不适。
5、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的话煮粥较好，可滋补身体;夏天吃的话泡茶较好，可消除暑热。
6、枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。
坐月子枸杞食谱
1、枸杞蒸米酒
材料：糯米，枸杞，酒。
做法：
(1)糯米洗净，倒在木桶里加井水浸泡10小时。
(2)把米捞起放在米筛上滴水风干4小时，枸杞子洗净铺在米面上，装酒的坛子洗净，口朝下倒放备用。
(3)在大灶上蒸，大锅底下加些水放上层子，再把米筛放上面，盖上木盖蒸熟糯米跟枸杞子，大概蒸一个半小时。
(4)酒药放入白开水里浸泡使其完全溶解在水里放一边备用，同时备好两桶井水。
(5)糯米枸杞蒸熟后，倒入木桶里，用井水浇盖散热直到米完全没有热气为止，这时浇盖上备好的酒药水，盖好镇盖歇10分钟。
(6)用碗一碗一碗小心的装入坛中，装坛完毕后，在糯米表面上挖拳头大的孔，深度手指头长就可以。然后用薄膜就着坛口密封，盖上坛盖使其发酵，八天过后即可。
小贴士：枸杞蒸米酒民间流传的月子食谱，非常适合坐月子的时候食用，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，但不宜饮用过量，饮用过多会使人发胖，而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。
2、枸杞蒸蛋
材料：枸杞2g，鸡蛋100g。
做法：鸡蛋打碎与枸杞搅拌后，加适量盐、芝麻油后隔水蒸，蒸熟关火即可。
小贴士：蒸的时候锅盖要露一条缝哦。
