人流后可以吃蓝莓吗
人工流产后是可以少量吃蓝莓的。
蓝莓营养丰富,富含花青素、维生素、微量元素和矿物质等,可以增强人体的免疫力,所以人流以后是可以吃的,但是也不能多吃,因为蓝莓性凉,多吃会刺激肠胃,也不利于术后恢复。人流后,应加强营养,饮食上以高蛋白、低脂饮食为主。
小贴士:因为蓝莓是生冷食物,蓝莓最好术后一周再吃哦。
人流后吃蓝莓注意事项
1、蓝莓不能多吃,每天吃4个就可以了
蓝莓属于凉性水果,有轻泻的功效,多食会加重体内寒气,出现腹泻、腹痛等不适症状。
2、肠胃不好、胃虚体寒的女性人流后慎食。
蓝莓属于凉性水果,具有通便利尿、轻泻的功效,食之会加重病情,不利于术后恢复。
3、肾脏或胆囊未治愈的女性人流后慎食
蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。
4、不可与牛奶等乳制品同食
蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固。
人流后水果推荐
1、桂圆
桂圆味甘、性平、可以补充营养,补血养气,有利于女性术后恢复。还可以抑制子宫肿瘤,预防子宫癌,非常适合女性食用。
2、橘子
橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止阴道出血。特比是女性人流后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止人流后继续出血。
3、红枣
中医认为红枣是水果中最好的补药,含有大量的葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、养血安神,益气生津的作用。
4、香蕉
香蕉富含维生素和纤维素,可以补充女性人流后所需营养,还可以辅助保持心绪的平和。