如何快速消水肿脸 7个方法教你不再肿成大脸妹

如何快速消水肿脸：碳酸洗面乳洗脸

用有碳酸成分的洗面乳洗脸能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

如何快速消水肿脸：消水肿注意事项

想要平时不会出现水肿的情况，我们可以从饮食上注意，多吃高蛋白食物，饮食以清淡为主，少盐，少油等等，多吃水果蔬菜，补充维生素，加强新陈代谢，少吃难消化易胀气的食物，以免造成腹胀，血液回流不畅，加重水肿。

另外除了饮食上，平时多运动，保持正常健康的作息规律对水肿的消除也很有好处。