人流后可以吃茭白吗 吃了会排淤血困难吗

06-13阅读:1067大字

茭白口感软糯,营养丰富,对女性来说,茭白美容减肥的功效足以让她不断的购买食用,但当女性人流后就有了许多忌口的食物,那么,人流后还可以吃茭白吗?
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人流后其他茭白注意事项

1、选购指南

(1)茭白以嫩茎肥大,外观白净整洁,多肉,新鲜柔嫩,肉色洁白,带甜味者为最好。

(2)如发生茭白黑心,是品质粗老的表现,不堪食用。

2、存储方法

将挑选的去鞘带2~3片包叶的茭白,直接装入蒲包里,放在清水池(缸)中浸泡,注意要使茭白全部浸没水中,经常换水,保持水质清洁,该法可保持茭白新鲜无损耗,外观肉质均佳。

3、食用指南

茭白适用于炒、烧等烹调方法,或做配料和馅心,如“酱烧蒋笋”、“茭笋肉片”、“蟹肉茭白烧卖”等。

4、最佳季节

茭白以春夏季的质量最佳,招牌营养素比较丰富。

5、历史小知识

古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。

人流后可以吃茭白吗

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