不防晒的危害 不防晒居然有这么大的危害

不防晒的危害-导致皮肤癌

不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒，又暴露于阳光下，小心得皮肤癌。

不防晒的危害-如何正确防晒

1.避免强光下暴晒

夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。

2.带一把抗紫外线的伞

选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

3.涂抹防晒霜

防晒霜擦得量是一元硬币大小，不是一元硬币的厚度噢，实在搞不清楚，根据自己的脸的大小来涂抹，记得涂上防晒霜15分钟后再出门。