艾灸后可以吃东西吗 满足你的胃

艾灸后可以吃东西吗

艾灸后可以立即吃东西

通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。

只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。

艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。

艾灸后可以吃东西吗：艾灸后建议吃的食物

温开水

艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒，也让体内寒气随尿液排走，可加强艾灸的效果

薏米

薏米的祛湿效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;

也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。

红豆

红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，所以，艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;

因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等。

注意：注意不要加大米，会影响祛湿效果。

绿豆

绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，夏季艾灸之后可以吃绿豆;

也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。

冬瓜

冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物;