艾灸后多久可以洗澡 对身体有影响吗

特殊情况：艾灸后可用热水快速洗完

一般来说，肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡。

如有特殊情况非要洗手，洗澡，可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。

只是，这种做法不建议经常做。

艾灸时要注意保暖

艾灸后不能受凉，而进行艾灸的时候也要注意身体保暖。

就算是天气炎热的夏季，艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。

比如因为艾灸时不能吹到风，所以艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强，宜在较为密闭的环境中进行艾灸。

不可吹电扇不可开空调。

艾灸一般不选晚上10点后

晚上艾灸效果就不如白天

原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午>下午>晚上。

但是，晚上10点后最好不艾灸。

人体保健养生一定要顺应天时，晚上主收敛，而艾灸主生发。

例外的是，如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。