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艾灸能治月子病吗:艾灸调理月子病的穴位
1.大椎穴
我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。
如果一低头有两个高起的骨头,可以把手指放到两块高起骨头的部位。
重复做低头抬头的动作,固定不动的颈椎,会前后移动的是胸椎,在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴。
2.中脘穴
中脘穴位于上腹部,肚脐和胸骨下端连接线的中点。
3.神阙穴
此穴即为肚脐中央位置。
4.关元穴
此穴位于身体前正中线,脐中下3寸。
5.足三里穴
膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴。
内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。
胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。
6.命门穴
命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
7.阿是穴
此穴以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”,哪里痛,哪里就是阿是穴。
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