十个月的宝宝可以吃燕窝吗 孩子多吃燕窝可以吗

06-20阅读:1735大字

十个月的宝宝可以吃燕窝吗?燕窝众所周知这是一种营养丰富的补品,许多人都喜欢拿燕窝用来补身体,不过10个月婴儿可以吃燕窝吗?如果您不知道,想知道就快看看下面由小编准备的文章吧!
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十个月的宝宝可以吃燕窝吗 燕窝的食用方法

1、干捞燕窝:

首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤,再放入燕窝同煮,文火拌均匀,等到肉汁将要烧干的时候捞起,即食。肉汁汤最好是翅汤,或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

2、红烧官燕:

同样需要一煲浓郁的翅鲍汁,最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度),拌入燕窝即可食用,口感相对油腻。

3、果汁捞燕窝:

预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁,或者用奶制品作为调味,拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法,也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。

4、木瓜炖燕窝:

原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。

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十个月的宝宝可以吃燕窝吗 宝宝吃燕窝的注意事项

1、宝宝是不能大量食用燕窝的。

虽然吃燕窝对于小孩的生长发育都是有帮助的,但是也不能多吃,燕窝是高蛋白食物,小孩的肠胃吸收能力还不是很强,吃得过多,会增强肠胃负担,不能完全消化吸收,容易出现消化不良的现象。要注意在炖燕窝时,不宜加太多的糖,那样不仅对孩子的牙齿不好,而且还容易增加体内湿热。

2、宝宝一次只能吃2—3克燕窝。

因为小孩对燕窝中的营养的吸收能力有限,一般的话是建议小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可,而且要注意小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀一些,让小孩好消化。

3、吃燕窝时要少吃辛辣油腻和酸性的食物。

一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

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