男人性冷淡吃什么调理 这十种食物让男人恢复雄风

男人性冷淡吃什么调理：牡蛎

牡蛎含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物。

推荐食谱：牡蛎粥

材料：白米1杯，牡蛎150克，肉丝112克，红葱酥半杯。

做法：

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。

2、牡蛎洗净，烧开半锅水并加入调味料，将牡蛎汆烫过捞出。

3、红葱酥和肉丝加入粥内同煮，加盐调味，再放入牡蛎，一煮滚即熄火，撒入胡椒粉即可盛出食用。

男人性冷淡吃什么调理：果仁

果仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对性功能很有好处，所以男性应多吃果仁类食物，比如小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁、南瓜子等。