十个月的宝宝可以吃藕吗 宝宝怎么吃藕最好

十个月的宝宝可以吃藕吗 宝宝怎么吃藕

1、鲜藕梨汁：

材料：新鲜莲藕200克、鸭梨1个、冰糖适量。

做法：

（1）将莲藕洗净去两头，去皮，切段，鸭梨洗净去皮去核，切成块。

（2）将莲藕和梨一起放入搅拌机中搅碎，用消毒纱布将食物残渣过滤。

（3）将果汁盛入杯中并加入适量冰糖即可。

2、莲藕粥：

材料：藕250克、粳米100克、水适量

做法：

（1）先将藕刮净，切成薄片。

（2）再将粳米淘洗好。

（3）两者同下锅用水煮成粥。

（4）煮熟即成盛入碗中。

十个月的宝宝可以吃藕吗 宝宝吃藕的注意事项

1、南方有凉拌生藕的食法，但生藕性味偏寒，加之脆嫩和不易消化的特点，不适宜宝宝食用。

2、如果宝宝病情需要食生藕，也要榨汁分少量多次饮用比较好，以免损伤脾胃。

3、宝宝最宜食用熟藕和藕粉，但每次也不能多吃，多吃易产生腹胀。

4、三四岁以上的幼儿患热性病，如鼻出血，大便硬结等，可将藕切成细丝，清炒做菜肴，能起到清热化痰，止血通便的功效。

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