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第一产程需要用力吗:注意分娩时常犯的错误
1、很多产妇会由于无法忍受宫缩带来的剧烈疼痛而失声大喊。然而,实际上,大声喊叫非但不会缓解疼痛,反而造成体力消耗过度,关键时刻却无力可用;严重的也许会由于频繁换气,造成继发碱血症、母体缺氧以及减少胎儿脑部、脐带、子宫与胎盘的循环血量等。
2、倘若产妇在第一产程也就是宫口刚刚扩张时就屏气用力,会导致体力消耗过早,造成需要真正用力时却无力可用。另外,屏气时间过长易发生呼吸性酸中毒。
3、倘若胎头就要娩出的时候依旧屏气向下用力,就有可能会造成胎儿娩出速度较快,从而撕裂会阴。
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健康小提示
由于生产时会消耗大量体力且过程漫长,所以孕妇平时应该多运动,这样不但可以防止体重增加过快,而且还能使分娩顺利进行。当然,身体状况良好的产妇会比体质娇弱的更能适应生产过程,并且诞下的宝宝也较为健康。因此,产妇可以在产前做一些孕妇瑜伽或者散步等轻缓的运动,以助于自己增加体力。
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