产后最尴尬的事情 尴尬癌这样缓解

06-29阅读:635大字

产后最尴尬的事情。好不容易熬到十个月卸货啦!漫长痛苦的月子期不说,可突然发现居然多了一堆的尴尬事,各种问题层出不穷。那么产后身体变化?产后变化有哪些?
1

产后最尴尬的事情 大量脱发

这是绝大部分的新手妈妈最常见的,尤其是产后2-3个月内,洗头时,大把头发掉落,让妈妈困扰不已。

缓解方法:这其实是个正常现象,妈妈们要不用太担心,可以补充维生素B1,让自己补充足够营养,并使用合适的洗护发品,加上正确的梳理方式,很快就能恢复美丽秀发。

产后最尴尬的事情 尴尬癌这样缓解4

2

产后最尴尬的事情 各种私处变黑

怀孕之后,乳头开始变大又变黑,阴唇,甚至你的会阴,阴道和肛门之间的皮肤,连腋下和屁股沟也会变的黑嘿的,这些变黑的地方真的不如少女时期粉嫩,超级沮丧。

缓解方法:产后因荷尔蒙和黑色素沉淀,产后停止喂养母乳之后,可以擦点美白乳液,渐渐也会恢复的。

产后最尴尬的事情 尴尬癌这样缓解5

3

产后最尴尬的事情 妊娠纹

在美国妇产科医师大会上宣读的一项研究表明,很多孕妇的腹部、臀部、胸部和大腿处会出现妊娠纹,尽管它们在产后可能会褪色,但不会完全消失,让产妇很苦恼。

缓解方法:生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

产后最尴尬的事情 尴尬癌这样缓解6


查看全文
热门内容