原发性痛经会不孕吗 详细介绍原发性痛经对怀孕的影响

原发性痛经会不孕吗-如何预防原发性痛经

1.房事要注意

节制房事，注意避孕，经期严禁房事。

2.适当运动

适当的体育锻炼对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。

3.注意保暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

4.注重经期、产后摄生保健

经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外阴清洁，勤换纸垫。

5.调节心情

平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。